18 Ene 2021 Curso: “AUTOCUIDADO: GESTIÓN DE LAS EMOCIONES EN LAS PERSONAS CUIDADORAS”
Publicado el 16:15h
en Fundación
Dentro de la Convocatoria Lanbide 2020-2022, dirigida prioritariamente a personas trabajadoras ocupadas de la Comunidad Autónoma del País Vasco, desde Fundación Cuidados Dignos se ofrece el Curso presencial gratuito de 16h:
“Autocuidado: Gestión de las emociones en las personas cuidadoras”
- CALENDARIO DE FORMACIÓN 2021:
- 1ª semana: Jueves, 11/02 de 17:30h a 20:30h
- 2ª semana: Lunes, 15/02 y Jueves, 18/02 de 17:30h a 20:30h
- 3ª semana: Lunes, 22/02 y Jueves, 25/02 de 17:30h a 19:30h
- 4ª semana: Lunes, 01/03 de 17:30h a 20:30h
- OBJETIVO:
- Dotar de habilidades para el afrontamiento del estrés como consecuencia del cuidado de personas dependientes
- CONTENIDOS DE LA FORMACIÓN:
- Reconocer tus necesidades emocionales como cuidador@
- Aprender a identificar y tomar conciencia de tus emociones y las de los demás.
- Regular las emociones propias y en los demás.
- Mejorar tu expresión emocional, tu empatía y asertividad.
- Manejar los límites en las relaciones sociales.
- Localización AULA:
- BIC Bizkaia Ezkerraldea: Altos Hornos de Vizcaya Hiribidea, 33, 48901 Barakaldo, Bizkaia
FECHA LÍMITE DE INSCRIPCIONES: 08/02/2021
¡¡Plazas limitadas !!
Más información e inscripciones: fundacion@cuidadosdignos.org & 688629082